最近騎了好幾年的機車壽終正寢了
又要噴好多小朋友買新車了
但真不知道在哪買比較好
可以有贈品拿又有不錯的優惠的
不久前才看小華牽了一台新車
外型看起來很酷炫又滿好騎的
我問他什麼時候買的新車我都不知道
他神氣的說上個月在MOMO購物網買的
我再問他說為什麼要在MOMO購物網買
他說因為價錢很優惠又能刷卡分期0利率
有時候還會送東西啊,所以就買了
他買的這一台【生活King】奈米竹炭安全帽襯墊
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我想我也跟他買一樣的好了
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商品功能:
- 品號:5618972
- 透氣、吸濕、除臭、釋壓
- 隔絕頭皮頭髮與安全帽內直接接觸
- 清洗便利,晾乾後可重複使用
商品簡述:
人身部品 |
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商品描述:
安全帽不再有異味,對抗炎夏好幫手
■預防長時間頭皮因悶濕鎖引起的毛囊炎及掉髮危機
■隔絕頭皮頭髮與安全帽內直接接觸
■避免汗水沾到與細菌異味的滋生
■環保竹炭紗,多孔PU材質無汙染
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圖/馬景平攝文/李宜芸
既然缺鈣,是不是要多補充?千禧之愛健康基金會副執行長、營養師邱詩涵表示,若遵照「每日飲食指南」建議,其中每天1.5~2杯低脂牛奶就已足夠,但不能將牛奶當水喝,因為過多蛋白質會增加尿液中鈣的排泄量,反而物極必反,讓骨質流失得更快。
邱詩涵說,國人奶類普遍攝取不足的原因是因為許多人有乳糖不耐症,建議可以從每日喝100cc牛奶開始嘗試,讓身體習慣,或是改喝優酪乳、吃低脂起司也是很好的選擇。
其他需要注意的營養素包括:
●維生素D可幫助提升人體對鈣的利用,強化骨密度並減少骨折,主要存在於肉類、鮭魚、鮪魚、蝦、蛋中,除攝取上述食物外,每天日晒更有助於人體自行製造維生素D。
●維生素K富含於深綠色蔬菜、橄欖油、芥花油等植物油中,研究顯示,維生素K攝取量愈高,則骨折危險性愈低,可顯著幫助體內成骨作用。
●蛋白質雖可增強骨骼,但因蛋白質代謝需要鈣,因此攝取過多蛋白質,鈣的攝取量就會降低,優質的蛋白質來源包括黃豆製品、魚類、低脂牛奶等。
鈣+維生素D│每天1.5~2杯低脂牛奶,也可改喝優酪乳或吃低脂起司;維生素D則可透過晒太陽或者補充魚、肉類獲得。
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